{"id":18,"date":"2013-11-13T19:01:52","date_gmt":"2013-11-13T17:01:52","guid":{"rendered":"http:\/\/skiurlaub-checkliste.de\/?page_id=18"},"modified":"2017-01-10T09:33:45","modified_gmt":"2017-01-10T08:33:45","slug":"hygiene","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/skiurlaub-checkliste.de\/hygiene\/","title":{"rendered":"Hygiene"},"content":{"rendered":"

Die Hygiene als wichtiger Reisebegleiter<\/h1>\n

Im Skiurlaub sollte nichts Anderes wichtig sein, als der Sport und die Entspannung<\/strong>. Doch was ist, wenn pl\u00f6tzlich eines der Familienmitglieder krank wird? Gerade mit Kindern ist das Thema Hygiene auf Reisen enorm wichtig<\/strong>. Viele Urlauber untersch\u00e4tzen die unsichtbaren Keime<\/strong>, die sich nicht nur auf den Toiletten in den Skih\u00fctten, sondern auch in den Pensionen t\u00fcmmeln k\u00f6nnen. Hier gilt: Vertrauen ist gut, Kontrolle ist besser.<\/strong><\/p>\n

Auch die pers\u00f6nliche Hygiene darf bei so viel k\u00f6rperlicher Bet\u00e4tigung nicht zu kurz kommen. In der Hektik des Packens vergessen viele Reisende die wichtigsten Utensilien, die sie f\u00fcr ihre t\u00e4gliche Toilette ben\u00f6tigen. Mit der von uns zusammen gestellten Liste<\/a> kann das nicht mehr passieren, sodass es im Skiurlaub keine unangenehmen \u00dcberraschungen<\/strong> und teuren Neuk\u00e4ufe geben muss.<\/p>\n

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<\/a>Sauberkeit ist auch unterwegs kein Problem<\/h2>\n

Egal, ob man sich auf der Fahrt in den Skiort befindet oder den Tag auf der Piste verbringt: auch unterwegs ist es m\u00f6glich, auf die entsprechende Hygiene zu achten. Gerade bei Kindern sollte man unbedingt gro\u00dfen Wert darauf legen, dass diese sich vor dem Essen gr\u00fcndlich mit warmem Wasser und Seife die H\u00e4nde waschen. Da dies unterwegs problematisch sein kann, gilt es immer ein Handdesinfektionsgel dabei<\/strong> zu haben<\/strong>. Dieses ist in kleinen Fl\u00e4schchen erh\u00e4ltlich, duftet angenehm und desinfiziert innerhalb von 30 Sekunden ohne Zugabe von Wasser oder Seife die H\u00e4nde.<\/p>\n

Damit die Haut davon nicht zu sehr ausgetrocknet wird, sollte man immer eine kleine Handcreme dabei haben<\/strong>, die die Haut im Anschluss pflegt und ihr etwas Fett zur\u00fcckgibt.<\/p>\n

Auf \u00f6ffentlichen Toiletten in den H\u00fctten oder Restaurants, sollte man m\u00f6glichst wenig anfassen und sich nicht auf die Klobrille setzen<\/strong>. F\u00fcr die Kleinen sind Kloaufs\u00e4tze aus Papier eine gute M\u00f6glichkeit. So k\u00f6nnen sie sich bequem hinsetzen, ohne mit der Klobrille in Kontakt zu kommen.<\/p>\n

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<\/a>Am Urlaubsort schnell f\u00fcr saubere H\u00e4nde sorgen<\/h2>\n

Es gibt kaum etwas Unangenehmeres, als am Urlaubsort anzukommen und sich nicht ordentlich die H\u00e4nde waschen zu k\u00f6nnen. Gerade in Ferienwohnungen ist aber nicht immer gen\u00fcgend Seife vorhanden. Unbedingt Abstand halten sollte man au\u00dferdem von Seifenst\u00fccken, die bereits von anderen Besuchern benutzt wurden. Bakterien haften an den Seifenst\u00fccken und k\u00f6nnen so auf die Haut gelangen.<\/p>\n

Besser ist es stattdessen eine eigene Fl\u00fcssigseife im Seifenspender<\/strong> mitzunehmen. Falls der Seifenspender dann zu schnell leer wird, kann er notfalls auch mit Duschgel aufgef\u00fcllt werden.<\/p>\n

Gerade, wenn man untertags viele verschiedene Toiletten benutzt und sich h\u00e4ufig die H\u00e4nde w\u00e4scht, ist es wichtig, darauf zu achten, dass die jeweilige Seife m\u00f6glichst ph-hautneutral und damit schonend zur Haut ist. Da diese sowieso bereits durch die K\u00e4lte gereizt wird, sollte man sie keinen weiteren Umwelteinfl\u00fcssen aussetzen. Auch hier ist die Verwendung von fettreicher Handcreme durchaus zu empfehlen.<\/p>\n

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<\/a>Wichtige Begleiter im Kosmetikt\u00e4schchen<\/h2>\n

\u00a0 a) Produkte f\u00fcr den t\u00e4glichen Gebrauch im Bad<\/strong><\/p>\n

Das wohl wichtigste Accessoire im Kosmetikbeutel wird auch am h\u00e4ufigsten vergessen: die Zahnb\u00fcrste<\/strong>. Egal, ob diese ein elektrisches Modell oder eine traditionelle Variante ist, sollte sie im Gep\u00e4ck zusammen mit der richtigen Zahnpasta<\/strong> nicht fehlen.<\/p>\n

Der Verzicht auf das Z\u00e4hneputzen ist keine Alternative und auch das Teilen einer Zahnb\u00fcrste ist nicht zu empfehlen. In vielen Hotels, Pensionen und Ferienwohnungen sind Zahnputzbecher vorhanden. Sicherheitshalber sollte man diese aber selbst mitbringen. So kann man sicher gehen, dass diese auch sauber sind und man nicht eventuell auf sie verzichten muss.<\/p>\n

Um die Bakterien und Essensreste aus den Zahnzwischenr\u00e4umen zu entfernen, empfehlt es sich auch Zahnseide in den Skiurlaub mitzunehmen<\/strong>. Jedes Familienmitglied kann sich t\u00e4glich bequem ein St\u00fcck aus der Packung entnehmen. Auch eine Mundsp\u00fcll\u00f6sung ist ein guter Begleiter. Sie kann schlechtem Atem vorbeugen und tr\u00e4gt so auch zum pers\u00f6nlichen Wohlbefinden im Urlaub bei<\/strong>.<\/p>\n

Zwar sind am Urlaubsort meistens Duschutensilien vorhanden, doch es empfiehlt sich, die eigenen Produkte mitzubringen. Sofern in der Unterkunft ein Shampoo vorhanden ist, handelt es sich dabei um ein All-in-One-Produkt. Dieses kann somit zum H\u00e4nde waschen, f\u00fcr die K\u00f6rperhygiene und f\u00fcr die Haare verwendet werden. Haut und Haare sollten wenn m\u00f6glich aber immer ein auf die entsprechenden Bed\u00fcrfnisse abgestimmtes Pflegeprogramm erhalten. Wer beispielsweise unter trockener Haut leidet, darf sein feuchtigkeitsspendendes Duschgel nicht vergessen. Auch das gewohnte Shampoo und die passende Haarkur sollten im Gep\u00e4ck sein<\/strong>, um die Haare ausreichend pflegen zu k\u00f6nnen.<\/p>\n

F\u00fcr M\u00e4nner gen\u00fcgt f\u00fcr das morgendliche Styling dann meist ein Kamm, w\u00e4hrend Frauen in der Regel ihre gewohnte B\u00fcrste ben\u00f6tigen, um die Haare f\u00fcr die Piste b\u00e4ndigen zu k\u00f6nnen.<\/p>\n

Unverzichtbare Begleiter f\u00fcr einen guten Geruch sind au\u00dferdem Deos und Parfums<\/strong>. Auch auf Cremes f\u00fcr K\u00f6rper und Gesicht<\/strong> sollte man nicht verzichten. Die ungewohnte K\u00e4lte und die trockene Luft machen der Haut schnell zu schaffen, sodass sie unangenehm spannt. Fettreiche Cremes<\/strong> k\u00f6nnen hierbei schnelle Abhilfe schaffen. Da die Lippen sich nicht selbst fetten k\u00f6nnen, ben\u00f6tigen auch diese Pflege durch einen entsprechenden Lippenbalsam<\/strong>. Dieser sollte einen hohen Lichtschutzfaktor aufweisen, damit man sich an den Lippen nicht verbrennen kann.<\/p>\n

Auch an Sonnenschutz f\u00fcr das Gesicht und die entsprechende After-Sun-Lotion<\/strong> ist unbedingt zu denken. Der Schnee reflektiert die Sonne, sodass es auch bei dunkleren Hauttypen schnell zu schweren Sonnenbr\u00e4nden kommen kann.<\/p>\n

Es mag lustig klingen, aber man sollte unbedingt auch an ausreichend Toilettenpapier denken<\/strong>. Eventuell ist keines oder nicht ausreichend vorhanden oder man ben\u00f6tigt es bei einem Ausflug. Im Notfall ist man um eine Rolle Klopapier immer froh.<\/p>\n

F\u00fcr alle verschnupften Nasen muss au\u00dferdem an einen entsprechenden Vorrat an Taschent\u00fcchern<\/strong> gedacht werden.<\/p>\n

\u00a0 b)\u00a0 Brauche ich all diese Produkte wirklich im Skiurlaub?<\/strong><\/p>\n

Auch wenn die Liste lang wirkt, lautet die Antwort eindeutig: ja! Meistens ben\u00f6tigt man genau die Utensilien, die man zu Hause gelassen hat, weil man der festen \u00dcberzeugung war, dass man sie nur selten verwendet und sicher ein paar Tage ohne sie auskommen k\u00f6nnte. So verh\u00e4lt es sich beispielsweise mit der Nagelschere, der Nagelfeile und der Nagelb\u00fcrste. Hat man sie nicht dabei, rei\u00dft bestimmt ein Nagel ein oder man bekommt den Schmutz unter ihm nicht heraus. Deshalb sollten diese Produkte unbedingt noch Platz im Kosmetikbeutel finden.<\/strong><\/p>\n

Je nach Jahreszeit kann man auch im Skiurlaub von Insekten geplagt werden und sollte im Zweifelsfall lieber ein Insektenschutzmittel dabei haben<\/strong>.<\/p>\n

Ob Handt\u00fccher in der jeweiligen Unterkunft wirklich von N\u00f6ten sind, kl\u00e4ren Sie am besten vor der Anreise. Viele Skiurlauber f\u00fchlen sich sicherer, wenn sie ihre eigenen Handt\u00fccher dabei haben. Diese sollten dann in gro\u00dfen und kleinen Gr\u00f6\u00dfen ebenso im Gep\u00e4ck sein, wie kuschelige Badet\u00fccher.<\/p>\n

M\u00f6chte man auch ein Schwimmbad oder eine Sauna besuchen, sind Badeschuhe und Badem\u00e4ntel besonders wichtig.<\/strong><\/p>\n

Brillentr\u00e4ger sollten neben ihrer Brille auch an eine Ersatzbrille<\/strong> denken. Kontaktlinsentr\u00e4ger d\u00fcrfen ihren Kontaktlinsenbeh\u00e4lter mit den zugeh\u00f6rigen Reinigungsmitteln<\/strong> genauso wenig vergessen, wie neue Kontaktlinsen.<\/p>\n

\u00a0 a) M\u00e4nner<\/strong><\/p>\n

Beim Packen der Hygiene-Artikel sollte man sehr systematisch vorgehen. Am besten stellt man sich den Ablauf eines typischen Tages vor und \u00fcberlegt genau, welche Artikel man bei der t\u00e4glichen Pflege im Bad ben\u00f6tigt.<\/p>\n

Als Mann sollte man auf keinen Fall alle n\u00f6tigen Utensilien f\u00fcr die Rasur vergessen. Bei einem elektrischen Bartschneider sollte das Ladeger\u00e4t mit ins Gep\u00e4ck.<\/strong> Bei einem Nassrasierer darf der Rasierschaum<\/strong> nicht fehlen.<\/p>\n

Grunds\u00e4tzlich gilt bei den meisten M\u00e4nnern weniger ist mehr. Zus\u00e4tzlich zu den bereits erl\u00e4uterten Produkten ben\u00f6tigen sie lediglich Styling Produkte f\u00fcr die Haare. Je nach Typ handelt es sich dabei um Haarspray oder Haargel.<\/p>\n

\u00a0 b) Frauen<\/strong><\/p>\n

Die Liste der f\u00fcr Frauen wichtigen Artikel im Skiurlaub ist dagegen etwas l\u00e4nger. Um sicher zu gehen, dass die langen Haare vor der ersten Abfahrt angenehm trocken und richtig gestylt sind, d\u00fcrfen F\u00f6n, Lockenstab und Lockenwickler<\/strong> genauso wenig fehlen, wie ein Gl\u00e4tteisen.<\/p>\n

Ein Damenrasierer<\/strong> sorgt f\u00fcr glatte Haut, w\u00e4hren die pers\u00f6nlichen Schmink-Utensilien<\/strong> die Sch\u00f6nheit der Damen noch mehr unterstreichen. Mithilfe eines kleinen Spiegels kann auch auf der Piste immer kontrolliert werden, ob der Lidstrich noch sitzt. Mit den praktischen Wattest\u00e4bchen<\/strong> k\u00f6nnen nicht nur die Ohren ges\u00e4ubert, sondern auch Missgeschicke beim Schminken schnell ausgeglichen werden.<\/p>\n

Mithilfe einer B\u00fcrste, Haargummis und Haarspangen<\/strong> entsteht dann schnell die passende Frisur f\u00fcr die Piste oder das abendliche Ausgehen. Auch Nagellack und Nagellackentferner<\/strong> d\u00fcrfen f\u00fcr den letzten Schliff genauso wenig fehlen, wie Haarspray.<\/strong><\/p>\n

Abends ben\u00f6tigt man verschiedene Abschminkprodukte, wie zum Beispiel Abschminkt\u00fccher<\/strong>. Eine sanfte Lotion beruhigt die gereizte Haut<\/strong> dann.<\/p>\n

Besonders wichtig sind zudem die entsprechenden Hilfsmittel zur monatlichen Hygiene.<\/strong> Egal, ob es sich dabei um Binden oder Tampons<\/strong> handelt, sollte man stets genug davon dabei haben. Durch die Klimaumstellung kann sich die monatliche Blutung verschieben, sodass man pl\u00f6tzlich von ihr \u00fcberrascht wird.<\/p>\n

Auch Kondome oder die sonstigen Verh\u00fctungsmittel<\/strong>, wie zum Beispiel die Pille<\/strong>, d\u00fcrfen im Skiurlaub auf keinen Fall fehlen. Damit man sie beispielsweise bei der Zeitumstellung nicht vergisst, kann man sich Erinnerungen ins Handy programmieren.<\/p>\n

\u00a0 c) Kinder<\/strong><\/p>\n

Grunds\u00e4tzlich ben\u00f6tigen Kinder keine anderen Hygiene-Produkte als Erwachsene. Gerade beim Baden und H\u00e4ndewaschen gibt es aber h\u00e4ufig Tr\u00e4nen. Deshalb sollten spezielle Kindershampoos<\/strong> verwendet werden. Diese brennen nicht in den Augen und riechen sehr angenehm. Beim H\u00e4ndewaschen sind Schaumseifen<\/strong> empfehlenswert. Diese gefallen den Kindern besonders, sodass sie sich gerne die H\u00e4nde waschen.<\/p>\n

Normalerweise ben\u00f6tigen Kinder auch keinen speziellen Sonnenschutz. Eine hautfreundliche Sonnencreme mit einem hohen Lichtschutzfaktor von mindestens 30<\/strong> ist vollkommend ausreichend.<\/p>\n

Trotz weitreichender Hygienema\u00dfnahmen lauern jederzeit noch weitere Gefahren. Um auch f\u00fcr diese bestm\u00f6glich gewappnet zu sein, laden Sie sich hier unsere PDF-Packliste zum Thema Reiseapotheke<\/em><\/a> im Skiurlaub herunter<\/p>\n

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